18岁能否食用草莓香蕉榴莲和丝瓜的营养与健康分析

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是健康的水果和蔬菜，对于18岁的人群来说，适量食用是没有问题的。它们富含维生素和营养素，有助于身体健康。不过，榴莲虽然美味，但由于其高热量，建议适量食用，以免造成负担。

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