多种美味水果和蔬菜的营养价值与食用方法分析

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榴莲、草莓、西瓜、茄子和黄瓜是夏季时令的美味水果和蔬菜。榴莲以其独特的气味和绵密的果肉受到喜爱，草莓则是酸甜可口的代表。而西瓜是消暑良品，富含水分，清爽解渴。茄子和黄瓜不仅营养丰富，还能搭配多种菜肴，增添色彩与风味，成为夏季餐桌上的明星元素。

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