18岁时可以吃草莓、香蕉、榴莲和丝瓜吗？健康指南解析

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草莓、香蕉、榴莲、丝瓜等食物都是营养丰富的选择，18岁以上的人群可放心食用。不过，对于某些食物，个别人士可能会有过敏反应，提前了解自己的身体状况非常重要。适量食用，保持均衡饮食才是健康生活的关键。

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